О сценарии

Возраст: 3-17. Категория: advice. Длительность: 30 мин мин.

Шаги

Установи ритм: одно и то же время, одно и то же место начала встречи. Предсказуемость – это безопасность.
Первые 15–20 минут после забора – не говори ничего важного. Дай ребёнку «переключиться».
Не спрашивай про маму, её новую жизнь, «как там дома» – это ставит ребёнка посредником.
Делай обычные вещи: готовьте вместе, ходите в магазин, чини что-то по дому. Обыденность – это близость.
Один раз за встречу: «Расскажи мне что-нибудь хорошее за эту неделю» – и слушай без оценок.
Перед расставанием: конкретная дата следующей встречи, сказанная вслух: «Увидимся в субботу в 10».
Если не можешь приехать – позвони сам, заранее, не через маму.

Почему это помогает

Исследования Пол Амато: дети разведённых пар, которые сохраняют тесный контакт с обоими родителями, показывают такие же результаты в развитии, как дети из полных семей. Ключевой фактор – предсказуемость встреч, а не их частота.

Если не получается

Ребёнок замкнут в начале встречи – не форсируй разговор. Включи музыку, займись чем-то рядом.
Ребёнок плачет при расставании – это хороший знак (привязанность есть). Не убегай виновато, скажи дату следующей встречи.
Ребёнок говорит «не хочу ехать к папе» – не паникуй сразу. Уточни у него и у мамы, что стоит за этим.

Чего лучше не делать

Не компенсируй отсутствие деньгами и подарками – ребёнок учится, что твоя любовь стоит денег.
Не отменяй встречи из-за работы чаще одного раза подряд – для ребёнка это значит «я не важен».
Не используй время с ребёнком для разговоров о разводе, алиментах, маме.