Сценарий туралы

Жас: 7-12. Санат: ritual. Ұзақтығы: 10 мин мин.

Қадамдар

Кешкі ас кезінде қарапайым дәстүр енгіз: «Әркім бүгінгі күннен бір жақсы нәрсені атайды».
Өзіңнен баста – «Бүгін қуандым, себебі...»
Баланың жауаптарын бағалама – кіші де, үлкен де «жақсы» бірдей бағалы.
«Ештеңе болмады» десе – дауласпа. «Жарайды. Ал маған бүгін мынау ұнады...» де.
Кейде толықтыр: «Мен де байқадым, бүгін анаңа көмектестің – бұл да жақсы».
Мұны үнемі жаса – аптасына кемінде 3 рет.

Неге бұл көмектеседі

Позитивті психология (Мартин Селигман): «үш жақсы нәрсе» тұрақты тәжірибесі ересектер мен балалардың депрессия деңгейін төмендетеді және бақыт сезімін арттырады. Алғысты тәжірибелейтін балалар алаңдаушылықты азырақ сезінеді.

Егер бірден шықпаса

Отбасы ыңғайсызданса – сен мен анасың бастаңдар, бала кейін қосылады.
Тек материалдық нәрсе айта бастаса («балмұздақ сатып алды») – қалыпты. Уақыт өте жауаптары тереңдейді.
Бірге кешкі ас болмаса – машинада жол бойы немесе ұйқы алдында жаса.

Не істемеген дұрыс

Сұрастыруға айналдырма: «Не жақсы болды? Ештеңе жоқ па?»
Өткізіп жіберме – рәсім тек тұрақтылық арқылы жұмыс істейді.
Жауаптарды сынама: «Бұл есепке кірмейді, басқасын айт».