Спорт и проигрыш: как проигрывать достойно

Ребёнок проиграл – в соревновании, в игре, не попал в команду. Он расстроен, злится или закрылся. Это важный момент: как папа реагирует на его проигрыш, так ребёнок учится относиться к неудаче всю жизнь.

О сценарии

Возраст: 7-12. Категория: conversation. Длительность: 10 мин мин.

Шаги

  1. Когда он расстроен – первое: просто побудь рядом. Не говори ничего минуту.
  2. Скажи: «Это обидно – я понимаю». Не «ничего страшного».
  3. Подожди, пока острая эмоция спадёт – 10–15 минут. Потом поговори.
  4. Спроси: «Что тебе понравилось в том, как ты играл?»
  5. Потом: «Что было сложным? Чему хочешь научиться?»
  6. Скажи про себя: «Я тоже проигрывал. Вот что я с этим делал...»

Почему это помогает

Кэрол Двек: «установка на рост» – проигрыш как информация о том, что нужно улучшить, а не как приговор о способностях. Дети, чьи родители спокойно принимают проигрыш, лучше справляются с фрустрацией и настойчивее двигаются к цели.

Если не получается

  • Ребёнок «не хочет больше играть» от расстройства – не убеждай сейчас. Дай время.
  • Обвиняет других («судья неправильно судил») – выслушай, потом мягко: «А было что-то, что ты мог сделать иначе?»
  • Ты сам расстроен его проигрышем – проверь: ты болеешь за него или за победу?

Чего лучше не делать

  • Не говори «да ладно, ты просто не старался» – это не правда и это больно.
  • Не делай вид, что ничего не произошло – признай его эмоцию.
  • Не обесценивай: «Это же просто игра» – для него это не просто.